武术是一项需要长期坚持的运动，要想达到不错的功效，需要按时并按量地练习。那么，到底什么时候练武术效果最好呢？下面来探讨一下。早晨练武术效果最好早晨是一天中气温较低的时刻，身体内的阳气也较盛。因此，早晨练习武术可以锻炼身体，增强身体免疫力和抗病能力，利于涵养气血。此外，早……