武术是一种传统的体育运动，它不仅可以提高人的身体素质、增强体质，还可以培养人的意志、修养气质，对人的身心健康有很大的作用。 武术可以提高人的身体素质 武术是一种综合性的有氧运动，它需要运用到身体各个方面的功能，包括肌肉力量、耐力、速度、灵活性、协调性等等。在……