练武术对脊椎有坏处吗

05-23 00:02
武术是一项非常受欢迎的运动,它可以强化身体,提高身体平衡和灵活性,但是有些人担心练武术对脊椎健康有没有不好的影响,接下来我们来分析一下。首先,我们需要明确一点,练武术不是所有人都适合的运动,如果你的脊椎已经存在问题了,比如椎间盘突出、扭伤或者严重的骨折等等,那么就不宜进……