练武术不单单是锻炼身体，更是锻炼内心。其中一个非常重要的方面就是练气。下面将介绍练武术怎样练气。首先，正确的呼吸方法至关重要。在武术练习中，通常采用腹式呼吸。即呼气时，放松腹部，让空气流出体内；吸气时，将腹部收缩，让空气进入体内。这种呼吸方法可以让你更好地控制呼吸，提高……