练武术是一种健身运动，除了强身健体的作用，还有以下几个方面的用处：首先，练武术可以提高人们的自我保护能力。在现在这个社会，安全问题越来越受人们关注，很多人选择学习武术来提高自己的自我保护意识和技能。一旦遇到危险情况，比如被抢劫或遇到疑似罪犯的情况，练习武术的人会更有信心……