练武术肌肉拉伤怎么办

05-23 00:31
练武术是很多人钟爱的运动,不仅可以锻炼身体,还可以提高自我防卫能力。但是在练习武术过程中,肌肉拉伤是很常见的一种伤害。肌肉拉伤不仅会让你感到疼痛,还会影响你的日常生活。那么,发生肌肉拉伤时应该怎么办呢?首先,当你感到肌肉拉伤时,要立即停止练习,并就地治疗。如果你的拉伤程……