练武术可以增强身体素质和自我防卫的能力，但是练习过程中可能会出现各种不适，尤其是腿部疼痛。如果出现腿疼，应该如何应对呢？以下是几种常见的方法。第一种方法是休息。如果腿部疼痛较轻，可以选择适当休息一段时间，让肌肉得到充分的放松和恢复。休息可以帮助预防和减轻运动损伤，避免腿……