练武术不仅仅是一种运动和身体锻炼，更重要的是一种文化和精神的传承。练武术讲究什么呢？以下是三个方面的具体分析。 1 规范动作和姿势 首先，练武术要求练习者掌握规范的动作和姿势。各种招式和技巧的实施都需要将身体各个部位的力量、协调性和灵活性发挥到最佳状……