练武是一种非常健康的运动方式，它可以有效地增强人体的免疫力和身体素质。据统计，经常练习武术的人的寿命通常比其他人要长。这是因为，练武可以改善人体的各个系统的功能，提高身体的代谢水平，保持身体健康的同时也可以降低各种疾病的风险。但并不是练武的人寿命一定长虽然练武确实可以延……