自由搏击是一种高强度的运动，许多人认为这种运动可以帮助他们减肥。但是，练自由搏击真的能减肥吗？本文将从三个方面探讨这个问题。燃烧热量自由搏击是一项高能量消耗的运动。在训练过程中，人体需要不断消耗能量以保持体力和打出有效的攻击技巧。因此，自由搏击在燃烧热量方面具有显著的优……