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练跆拳道会变壮吗
练跆拳道会变壮吗
11-03 10:03
跆拳道作为一项全身性的运动,对身体素质和体型有很大的影响。因此,通过练习跆拳道,身体会变得更加强壮。跆拳道练习会让身体变壮吗?是的,跆拳道练习可以使身体变得更加强壮。跆拳道是一项结合了爆发力、速度和柔韧性的运动,练习中需要进行大量的踢、打和跳跃动作。这些动作可以锻炼到全……
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