摘要：很多人在学习跆拳道时都面临一个困扰，就是选择是练跆拳道光脚还是穿鞋。本文将回答这个问题。标题：为什么练跆拳道要光脚？正文：练习跆拳道光脚的好处是多方面的。首先，光脚可以增加脚底与地面之间的接触面积，提高平衡能力。其次，光脚练习可以增强脚趾的力量和灵活性，提高脚部的……