摘要：练跆拳道可以对跑步有帮助，下面是关于练跆拳道对跑步的一些问答。练跆拳道对跑步有帮助吗?练跆拳道对跑步有很多方面的帮助。首先，跆拳道是一种高强度的有氧运动，可以锻炼和提高心肺功能，增强体力和耐力，这对长跑运动员来说非常重要。跆拳道能提高跑步速度吗?是的，练跆拳道可以……