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练跆拳道影响腿型吗
练跆拳道影响腿型吗
05-22 17:07
跆拳道是一项非常流行的格斗运动,它结合了拳击和踢腿的动作。由于跆拳道比赛中需要踢击对手的身体和头部,所以人们普遍认为练跆拳道会对腿部有很大的影响。那么,练跆拳道是否会影响腿型呢?下面我们来详细探讨一下。首先,跆拳道训练的重点在于腿部肌肉的锻炼,特别是大腿前侧和后侧的肌群……
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