练跆拳道需要付出很大的努力和汗水，因此可以说是很辛苦的。跆拳道的训练强度究竟有多大？跆拳道的训练强度非常大。练习者需要进行长时间的高强度体能训练，包括跑步、爬山、练习动作等等。此外，还需要进行频繁的徒手格斗和实战训练，对身体的耐力、力量和反应速度都有很高的要求。练跆拳道……