跆拳道是一项非常具有收益性和可塑性的运动，但在开始正式练习跆拳道前，了解一些基本知识是非常重要的，如如何正确地系腰带。首先，您需要把腰带平放在地上，带子的一端在左边，大概两个手的宽度的距离。（请确保你把带扣解开，到最长的状态）然后，将腰带的一端固定在腰部下面，让腰带从腰……