跆拳道是一项激动人心的运动，但是在练习过程中可能会发生扭伤，特别是腿部和屁股，这对运动员来说是非常痛苦和困扰的。那么，如果在练跆拳道时扭到腿或屁股，应该怎么办呢？以下是几个相关问题和解答：如何判断是否扭到腿或屁股？如果你在练跆拳道时感到剧烈的疼痛或不适，可能是扭到了腿或……