练跆拳道是否会变壮练跆拳道可以变得更壮吗？练跆拳道可以有效地帮助人们增强体质，包括肌肉力量和爆发力。跆拳道作为一种综合性的格斗运动，已经成为广受欢迎的健身项目之一。许多人会好奇练跆拳道是否会让他们变得更壮。本文就此问题进行探讨。练跆拳道涉及到大量的腿部动作，如跳跃、踢腿……

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