跆拳道是一种以脚法为主的武术，常被广泛应用在现代拳击、自卫、军事战斗等领域，因此很多人都认为练跆拳道是有用的。 首先，跆拳道对于身体健康有很大的益处，能够提高身体协调性、柔韧性、肌肉力量和耐力，同时还可以增强心肺功能，促进新陈代谢和血液循环，有益于保持健康的身心状态。……