摘要: 练跆拳道每周两次可以帮助减肥吗？这是一个经常被问到的问题。在这篇问答中，我们将回答一些关于跆拳道和减肥的常见问题。问: 跆拳道是一种有效的减肥运动吗？答: 是的，跆拳道是一种非常有效的减肥运动。跆拳道练习中的高强度有氧运动可以帮助燃烧大量卡路里，加速新陈代谢。此……