练跆拳道的不能吃什么

10-20 20:56
练跆拳道是一项非常高强度的运动,合理的饮食对于练习者的身体恢复和训练效果有着重要的影响。在练跆拳道期间,有一些食物是不能吃的,否则会对身体健康造成不良影响。问:练跆拳道期间不能吃什么食物?答:在练跆拳道期间,应避免摄入过多的垃圾食品和高脂肪食品,如炸鸡、薯片、汉堡等。这……