练跆拳道过程中出现脚肿的情况是常见的。下面是关于“练跆拳道脚肿了怎么办”的五个相关问答：问：练跆拳道为何会导致脚肿？答：练跆拳道时需要频繁使用脚部来踢击靶子或对手，这会导致脚部受到冲击和压力，进而引起脚肿。问：脚肿时应该采取什么措施缓解？答：首先，应该停止运动，并将脚抬……