陈氏太极拳是一种起源于中国的传统武术。它以缓慢的动作、柔和的力量和舒展的呼吸为主，强调修身养性、强身健体、和谐身心。陈氏太极拳的练习方法包括固定式、散手套路和推手等。虽然这种武术对身体的益处有目共睹，但是许多人担心练习陈氏太极拳会导致腰椎受损。实际上，正确的陈氏太极拳姿……