美式拳击怎么转胯

05-20 03:41
转胯是美式拳击中非常重要的技术之一,它能够让你抵抗对手的攻击,并且迅速脱离险境。想要学会转胯,需要掌握以下几点技巧:第一,身体需要半蹲下来,提前估计对手的攻击方向。然后,将重心移到对方攻击的一侧。第二,使用蹬腿的方式将身体迅速转到另一侧,这个动作要速度快,力度大,同时可……