美式拳击是一项流行的格斗运动，它强调的是力量、速度、技巧和耐力的平衡。其中一个重要的技巧就是“跳步”，也就是通过双脚不断地移动以躲避对手的攻击并寻找出击的机会。那么美式拳击练跳步有什么好处呢？首先，跳步有助于保持身体的灵活性和平衡感。拳击运动员需要迅速地移动双脚并掌握好……