太极拳是一种以慢、连、柔、缓、圆为特点的拳术，其主要目的是强身健体，延缓衰老。对于老年人来说，学习太极拳是一种非常合适的运动方式。那么老年人如何学太极拳呢？第一步：选择合适的太极拳教练老年人学习太极拳最重要的一步就是选择合适的教练。老年人不宜选择年轻的太极拳教练，因为他……