太极拳是一种非常受欢迎的健身运动，尤其适合老年人练习。老年人打太极拳可以提高身体素质，增强免疫力，预防各种疾病。那么老年人打哪种太极拳好呢？以下是我们的建议：太极拳八段锦太极拳八段锦是太极拳中比较流行的一种，它是由明代张三丰所创，有八个动作和一系列的呼吸、意念动作。老年……