太极拳是我国传统的武术之一，已经成为了一种普及的健身运动，尤其适合老年人。它能够缓解老年人身体的各种疼痛，增强身体柔软度和平衡感，同时也能够提高老年人的免疫力和心理健康。那么，老年人该练哪种太极拳呢？太极拳24式太极拳24式是目前比较流行的一种太极拳，由于其动作简单易学……