太极拳是中国古老的传统武术，也是一项非常受欢迎的健身运动，不少老年人也喜欢练习太极拳。那么老年人适合练太极拳吗？下面就来探讨一下这个问题。首先，太极拳是一种非常适合老年人练习的综合性健身运动。它不需要太多的技巧，也不需要太强的体能，所以老年人学习起来比较容易，练习起来也……