摘要：考上跆拳道黑带后，要成为一名优秀的高手，需要付出持续的努力和实践，并具备良好的心理素质、技术水平和竞争意识。问：如何保持持续的努力和实践？答：成为一名优秀的跆拳道黑带高手需要每天坚持训练，并制定合理的训练计划。拳道技术的熟练程度需要通过不断的实践来提升，更多的练习……