胖的人练跆拳道能不能减肥

10-22 18:16
摘要:很多人认为体重过重的人练习跆拳道可以帮助减肥,但实际上是否可以有效减肥呢?以下是几个与此话题相关的问答:1 胖的人练跆拳道能减肥吗?正文:练习跆拳道可以有效减肥,无论身材是胖还是瘦。跆拳道是一种高强度的有氧运动,可以帮助燃烧卡路里,增加代谢率,从而加速减肥过程。此……