膝盖疼能不能练太极拳

05-20 07:41
太极拳是一种流行于全球的中国传统健身运动,具有良好的健身效果和心理调节效益。承载着健身益智、修身养性、弘扬文化等多重功能,受到越来越多人的追捧和喜爱。但由于太极拳动作要求稳重流畅,呼吸要配合动作,且时间较长,有一定的劳逸结合原则,如果膝关节存在问题,是否可以练习太极拳呢……