太极拳是一种传统的健身功法，它有多种不同的流派。自学太极拳时，选择一种适合自己的流派非常重要。1、流派介绍中国传统太极拳流派众多，广为流传的有陈式、杨式、武式、孙式等。每种流派的拳式、动作、内在功夫都有所不同，各具特色。陈式太极拳注重内功和慢动作的变化；杨式太极拳以和缓……