自学拳击需要什么

05-20 07:04
拳击是一项精彩的运动,它不仅可以提高身体素质,还可以提高自卫能力。想学拳击却没有时间或者条件去拳击馆,那就可以考虑自学。但是自学拳击并不容易,需要一定的方法和条件。1 良好的身体素质拳击是一项高强度的运动,需要良好的身体素质作为基础。自学拳击需要有一定的体能基础,包括耐……