自学武术是一件非常棒的事情。但在选择要学习的武术种类时，也需要谨慎考虑。以下是一些适合自学的武术种类：1 太极拳太极拳是一种低强度的健身运动，其姿势舒展柔和，适合各个年龄段的人群。太极拳强调调整身体状态与呼吸，加强身体的协调性、柔韧性和耐力等，有助于缓解压力，平衡情绪。……