太极拳是一种非常受欢迎的中国传统武术，它有助于提高身体的灵活性和平衡能力，同时还有助于缓解压力和提高心理健康。 很多人想学习太极拳，但是却不知道是否可以自己练习。 实际上，自己练习太极拳并不是什么问题，只要你愿意，你完全可以在家里自己练习。 然而，如果你没有……