自己练拳击有效果吗？这是很多想要学习拳击的人都会问的问题。其实，如果你在正确的指导下练习拳击，那么自己练绝对是有效果的。接下来，我们一起来探讨自己练拳击的有效性。首先，自己练拳击的有效性与你的动机有关。如果你的目的仅仅是为了保持良好的健康和体型，那么自己练习是完全可行的……