自由搏击是一种结合了多种格斗技术的实战性运动，它不仅有助于身体锻炼和健康，还有助于提高自我保护能力。那么，自由搏击究竟什么时候学最好呢？对于初学者来说，最合适的时间是在年轻时开始。因为年轻时的身体素质和反应能力较为敏捷，容易掌握基本的技巧和动作，并逐渐提高到高难度的动作……