练武功需要耐心、恒心和方法。自练武功，更加需要自律、自信和自我掌控的能力。以下是几个方面的建议：首先，需要有目标，掌握一门武术需要明确的目标，并制定实现这个目标的详细计划。计划应该考虑到每周的练习时间、练习内容的分配和提高自己的能力的具体方法。其次，要规律练习，每周要有……