武术是一种古老而神秘的文化遗产，随着时代的变迁，现代社会已经走进了当编年史静态历史时代。虽然现代社会已经不太需要空手道、跆拳道等一些传统武器的技术娴熟，但许多人将其作为健身的一种方式。在这里我们将探讨自练武术是否有用。身体健康方面在这个现代社会，人们越来越注重健康。自练……