武术是一门古老的文化艺术，具有独特的文化价值和身体拓展价值。在学校课余时间，参加武术课程既可以帮助学生增强身体素质，又可以培养学生的意志品质、自我控制力和自信心。那么，课外班武术课学什么？首先，武术课程注重学生的身体素质和健康。在武术课的训练中，学生需要跑步、做拉伸、练……