太极拳是一种传统的中国武术，练习太极拳不仅可以锻炼身体，提高免疫力，还有助于调节情绪，减轻压力。下面谈谈如何练好太极拳。第一步是选择一位好的太极拳老师。太极拳虽然看似简单，但是实际上颇为复杂，需要有专业的指导才能练习到位。而且太极拳的动作以缓慢、舒展为主，需要老师进行纠……