赵堡太极拳步法是太极拳中比较重要的一部分，步法练好了才能更好地体现出太极拳的特点和韵律。下面简要介绍一下赵堡太极拳步法的练习方法。第一步：准备姿势。双脚约宽肩距，膝盖微微弯曲，脊椎挺直，收腹提肛，双手轻握成虚拢，置于丹田前方。从准备姿势开始每个动作应该流畅连贯，要把一系……

赵堡太极拳是中国传统武术的代表之一，以缓慢柔和的动作取得惊人的效果，是适合全年龄段人群练习的运动。赵堡太极拳的步法是其核心，步法练好了才能更好地掌握此拳。下面我们来了解赵堡太极拳步法的练习方法。第一步是站定。双脚并拢站直，重心位于脚底，双臂放松垂于身侧，头部自然直立。站……