摘要: 一次练习跆拳道2小时是否合理?问：为什么有人会练跆拳道2小时？正文：有人选择练跆拳道2小时是因为他们希望通过更长时间的练习来提高自己的身体素质和技术水平。他们认为较长时间的训练有助于增强耐力和专注力，并进一步磨炼动作和技巧。问：练跆拳道2小时是否容易造成过度训练……