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跆拳道一般练什么
跆拳道一般练什么
05-23 01:50
跆拳道一般练什么跆拳道是重要的韩国武术之一,它结合了拳击和腿法,并强调速度、力量和耐力。这项运动是身体塑造、健身和自我防卫的完美结合。那么,跆拳道一般练什么呢?以下是跆拳道练习应包括的关键要素:1 基础技术跆拳道中的基础技术是最重要的,此类技术包括各种踢、击、防守、躲避……
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