跆拳道是一项集攻击和防御技能于一体的武术，其训练内容具有多样性。总的来说，跆拳道一般都练以下内容：基本动作练习训练基本动作是跆拳道初学者要重点掌握的，如：跑步、跳跃、前踢、后踢、拍踢、勾拳、直拳等，这些基本动作是跆拳道技术的基础，它们和无武术基础者要学的常识一样重要，因……