摘要：跆拳道下劈是一项重要的训练方法，可以提高身体的协调性和力量，同时对于练习者的柔韧性也有很大的提升作用。本文将介绍一些跆拳道下劈的辅助训练方法。1 使用练习器材可以使用橡胶绳、木板等练习器材进行下劈的辅助训练。练习者可以将绳子或木板固定在一定的高度上，然后用力下劈。……