摘要：跆拳道是一种重视实战的武术，绑手绑脚是其训练中常见的一种方式。这种绑手绑脚的做法有助于训练者提高平衡能力、敏捷度和灵活性，同时也是为了强化训练效果和提高技术的精确度。为什么跆拳道要绑手绑脚？正文：绑手绑脚在跆拳道训练中具有重要的作用。首先，它可以帮助训练者提高平衡……