摘要：跆拳道是一项注重灵活性和爆发力的格斗运动，其中跳动是跆拳道训练中的重要组成部分。本文将介绍跳动在跆拳道中的作用和必要性。为什么跆拳道要跳动？跳动是跆拳道中非常重要的一部分。它不仅可以提高身体的灵活性和协调性，还可以增强肌肉力量和爆发力。跳动对于技术的改进有什么帮助……