跆拳道是一项能够提高体能和身体素质的运动项目，而且还有锻炼身体的作用。那么跆拳道会不会瘦身呢？首先，跆拳道是一项耗费体力的运动。在跆拳道的训练过程中，需要不断地进行高强度的训练，如踢击、拳击等。这些运动都需要消耗大量的能量，所以长期坚持跆拳道训练有助于减少身体上的脂肪和……